Kaip prižiūrėti namus, kai skęsti. KC Davis

  • Kaip prižiūrėti namus, kai skęsti. KC Davis

    Kaina 8.27 
    Šią prekę turime sandėlyje.
    Į krepšelį 
    Gamintojas
    Alma littera
  • Šis, gyvenimą keičiantis ir išlaisvinantis, požiūris į valymą ir tvarkymą gydyti gėdos ar nerimo dėl netvarkingų namų.

    Jei jums sunku prisiversti atlikti būtinus darbus, tikriausiai tam esama svarbios priežasties: nerimas, nuovargis, depresija, dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sindromas (ADHD) ar paramos stoka. Susilaukusi antro vaiko, terapeutė KC Davis pakliuvo į stresą ir netvarkos spąstus: kuo labiau jautėsi nieko nebespėjanti, tuo mažiau turėjo motyvacijos ko nors imtis.

    Ištrūkti iš šių spąstų – kartu ir susigrąžinti namų funkcionalumą – KC puikiaio supratusi vieną esminį dalyką:

    Jūs nedirbate savo namams; jūsų namai dirba jums.

    Atsižvelgdama į savo pačios emocinę savijautą, ji sumažina namų priežiūros darbus ir būti kūrybingumą: prisitaikė prie savo laiko ir energijos išteklių. Šioje knygoje KC nuodugniai pateikia naudingus patarimus, pritraukusius milijonus gerbėjų į jos „TikTok“ visą @domesticblisters.

     

    Skaitydami išmoksite:

    • Motyvuoti save rūpintis gyvenamąja erdve.

    • Į namų priežiūros darbus žiūrėti kaip į paslaugą sau, o ne kaip į savivertės atspindį.

    • Pirmiausia nusistatyti prioritetus.

    • Užduotis suskirstyti užuot jas atidėliojus.

    • Tvarkytis trumpais etapais pagal kasdienius poreikius.

    • Pasitelkti kūrybiškumą ir netvarkingą paversti funkcionali.

     

    Padedant KC jūsų namai vėl taps jaukūs. Čia gali atsipūsti, nors ir ne visi darbai bus baigti. Į toliau judėsite lengvai, taikiai ir ramiai, nekamuojami kaltės, savikritikos ir nesibaigiančių darbų sąrašų. Jiems čia ne vieta.

     Leidimo metai: 2024, Puslapių skaičius: 160, Formatas: 21x14
     

  • Naujienlaiškio prenumerata

    Informacija

    Naujienlaiškio prenumerata

    Prenumeruoti